Аквааэробика у Оксаны
+375 (29) 363-23-21
+375 (29) 278-68-40
Калланетик
Вы держите в руках необычайную возможность быть здоровой и ещё прекрасней! Необыкновенную по ценности и практической полезности содержащихся в ней секретов женской красоты. Обладать хорошим самочувствием и стройной фигурой вам поможет новая гимнастика.
Калланетик - так называется эта уникальная комплексная система упражнений, покорившая весь мир. Ее разработала американка Каллан Пинкней (отсюда и название гимнастики - калланетик).
Калланетик - это программа из 30 гимнастических упражнений, рассчитанных примерно на час интенсивных занятий. Как утверждает их разработчица, они сделают бедра стройными, уберут живот, приподнимут бюст и избавят от лишнего веса.
Для выполнения калланетика нужно хорошее настроение и желание быть СОВЕРШЕННОЙ!
Зная, что большинство женщин не любят заниматься гимнастикой, Каллан Пинкней требует выполнения часовых "сеансов" по два раза в неделю.
В последующем достаточно одного часа. Как только фигура приблизится к желаемому идеалу, можно посвящать калланетику только 15 минут. При этом следует придерживаться правила - выполнять весь комплекс упражнений, хоть в сокращенном варианте. Лучше всего, после занятий обязательно помыться холодной водой, чтобы охладить клетки тела, так как в охлажденном состоянии они стареют медленнее.
Каллан Пинкней утверждает: после десяти часов упражнений женщина становится моложе на 10 лет. Ведь один час калланетика дает организму столько, сколько 7 часов классической гимнастики или 24 часа аэробики. Разумеется, таких результатов можно достичь лишь тогда, когда упражнения выполнять, очень точно придерживаясь инструкции.
Это уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дающая результаты, граничащие с чудом. Калланетик - аэробная тренировка, которая сжигает жир и действует на ваше Тело целостно, создавая красивую форму. Гимнастика направлена на проработку всех групп мышц - ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины, брюшного пресса, нет ни одного участка тела, который не включался бы в работу.
Калланетик из любой домохозяйки может сделать балерину. Но важно учитывать один момент - без вашего желания и труда мечты останутся лишь мечтами. Любая гимнастика - это труд для тела и отдых для души.
Что может Калланетик?
- Восстановить обмен веществ,
- Снизить вес тела и уменьшить его объемы,
- Улучшить осанку,
- Избавить от болей в спине и суставах,
- Вы научитесь владеть своим телом,
- Ваши мышцы окрепнут и приобретут "балетную" форму.
ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ, ЖДУ ВАС НА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ!
